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運動×温泉で心も身体もリフレッシュ！
温浴施設で動いて笑ってリフレッシュ！
南あわじ市では、市内3か所の市営入浴施設等で、運動や健康づくりに取り組めるプログラムを実施しています。運動だけでなく、入浴や交流、買い物など、それぞれの施設に異なる特徴があります。健康づくりを始めたい方、外出する機会を増やしたい方、運動不足を解消したい方など、どなたでも気軽にご利用いただけます。
このページでは、3つの施設の特徴と、各施設で実施している健康づくりプログラムをご紹介します。詳しい内容は、各ボタンからご覧ください。
※健康づくりプログラムの参加は無料です。入浴料は別途必要です。
ふらっと湯の川
月・水・金はふらっと湯の川でゆったり過ごしませんか？
体操・入浴・買い物・交流を組み合わせた、ゆったり過ごせる居場所です。囲碁・将棋、マッサージチェアなど娯楽やリフレッシュ器具も揃っています。移動販売や、車・バスの利用が難しい方への送迎支援も取り入れ、誰もが気軽に立ち寄りやすい環境です。
【施設の利用方法・料金、健康づくりプログラム(無料)の予定はこちらから確認できます。】
所在地
さんゆ～館 ほっと健康づくりプログラム
毎週第三金曜日は、さんゆ～館でちょっと寄り道
温泉に入りに来たついでに。待ち時間や、ちょっとした空き時間に。好きな時間に、ちょっと覗くだけでも大丈夫です。各回に「理学療法士」「作業療法士」「言語聴覚士」などの専門家をお招きし、ミニ講話と相談の時間を用意しています。自分のことはもちろん、ご家族のちょっと気になることでもお気軽にどうぞ。参加無料・どなたでも参加できます！
65歳以上の南あわじ市民の方には、さんゆ～館入浴100円割引券をプレゼント！
【施設の利用方法・料金、健康づくりプログラム（無料）の予定はこちらから確認できます。】
所在地
ゆとりっく ゆるっとふぃっと運動支援プログラム ※申し込み制
大人気！3か月・全12回の短期集中プログラム
運動を始めたい方、一人ではなかなか続けづらい方、男女問わず募集しています。
専門指導員と一緒に、筋力トレーニングやバランス運動などに取り組み、楽しく身体を動かしながら運動習慣づくりを目指します！
申し込みが始まりましたら、南あわじ市広報誌やSNSで募集します。お見逃しなく！
【施設の利用方法・料金、健康づくりプログラム（無料）の予定はこちらから確認できます。】
