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家庭の備蓄を点検しましょう!

印刷用ページを表示する更新日:2021年6月18日更新 <外部リンク>

いざという時のために、(1)防災袋に入れる持出用と、長期避難生活に対応する(2)家庭の備蓄を最低3日分、大規模災害に備えて1週間分用意しましょう。

非常品のチェック

ローリングストックが簡単で経済的

〇備蓄は、普段使用する食品・飲料・日用品を多めに買っておき、使った分を買い足していくローリングストックが簡単で経済的です。停電でも使えるカセットコンロとボンベも多めにストックしましょう。

ローリングストック

備蓄品

災害時、「美味しい物、好きな物、食べなれた物」で心と体を満たしましょう。

アレルギーや持病で普通の食事がとれない方は、食べられる食料を用意しましょう。

 

(1)防災袋に入れる持出用

持出品

・現金・通帳
・絆創膏・包帯・消毒液・薬
・懐中電灯・ライター・缶切り・ロウソク・ナイフ
・衣類・手袋・雨具・シューズ
・インスタントラーメン・食品・お菓子・飲み物
・ラジオ・イヤホン・電池・電池・モバイルバッテリー・充電器
・カイロ・洗面用具・タオル・紙とペン・マスク
・消毒液・石鹸・ティッシュ・体温計
・スリッパ・アイマスク・耳栓
・毛布・座布団・持運びマット・寝袋・からだを拭けるシート

〇アレルギーがある場合は、アレルギー食を用意しましょう。
〇持ち運びやすさを考えて、中身は調整しましょう。
〇防水のリュックを用意しましょう。

子供用

・ミルク・哺乳瓶・離乳食・スプーン
・おむつ・おしりふき
・ネックライト・抱っこ紐・子供シューズ

女性用

・黒ゴミ袋・生理用品・おりものシート・サニタリーショーツ
・防犯ブザーなど

高齢者

・大人用紙パンツ・男性吸水パッド・デリケートゾーン洗浄剤
・杖・補聴器
・入れ歯・入れ歯用洗浄剤
・薬・お薬手帳コピー

避難はお早めに!

(2)家庭の備蓄

飲料水

1人1日3リットル 最低3日分以上

食品

家族3日分以上、1週間分ぐらい(おいしい物、食べなれた物・お菓子など)
〇非常時の食事は重要です

医薬品等

・断水用携帯トイレ一週間分
・家族の常備薬、整腸剤・持病のある方の薬(お薬手帳・薬品名のメモ)
・三角巾・包帯・ガーゼ・絆創膏・はさみ・ピンセット・消毒薬

避難救助用

・笛・ナイフ・ロープ・ヘッドライト
・ドア開け用バール・シャベル・ノコギリなど工具

衣服

・重ね着のできる衣類・防寒具・下着類
・毛布
・靴下・軍手・雨具・カイロ

停電対策

・LED懐中電灯
・モバイルバッテリー・ソーラー発電機
・携帯ラジオ・予備電池
〇懐中電灯は一人一つずつ準備しましょう

役立つ物

・布粘着テープ・ラップ・梱包用ひも
・ブルーシート・風呂敷、ダンボール
・キッチンばさみ

長期避難用

・カセットコンロ・ガスボンベ・固形燃料・調理用具
・寝袋・洗面用具
・トイレットペーパー・新聞紙・バケツ・ラップ・ビニールシート・簡易トイレ
・紙袋・ビニール袋・布袋

あると便利な物

・裁縫セット
・ランプ・LEDランタン
・カイロ・レジャーシート・給水ポリタンク
・車輪付き旅行バッグ・台車・かご付き自転車・キャンプ用品
・非常用浄水器
〇さらに発電機もあると心強いです

知人宅や旅館・ホテル、車なども避難先に検討しておきましょう