南あわじ市公式HP|淡路島

☆彡　呼吸の感じ方　☆彡
１：気道を確保したまま、倒れている人の口と鼻の先に自分の頬を近づけます。
２：顔は倒れている人の胸の方に向け、胸とおなかの動きをみるようにする。

☆彡　人工呼吸　☆彡
１：呼吸をしていないと感じたら、すぐに人口呼吸を始める。
２：気道を確保して、額を押えていた手の親指と人差し指で鼻をつまむ。
３：大きく口を開け空気を吸い込み、そのまま傷病者の口をおおって、空気が漏れないようにして、1秒かけて胸が軽く膨らむ程度に息を吹きみます。
４：いったん口を離し、同じ要領でもう1回吹き込みます。
５：人口呼吸は1回1秒間かけて息を吹き込みます。
６：胸とおなかの動きを見ながら、吐き出される息を頬で感じ取って、気道がきちんと確保されているか確かめる。

☆彡　脈があるか　☆彡
１：心臓が動いているかどうかは、頚動脈に触れてみて調べます。
２：人差し指と中指をのどぼとけの上から自分の方に軽く引き下げて、心持ち指先を前に押すと脈拍が感じられます。

☆彡　心臓マッサージのしかた（胸骨圧迫）　☆彡　　成人の場合
１：脈がないときはすぐに心臓マッサージをします。
２：胸の真ん中を、重ねた両手で「強く、早く、絶え間なく」圧迫します。　　　　　　　
　　※　乳児（1歳未満）の圧迫する位置は、「両乳頭を結ぶ先の少し足側」　　　　　　　　　　　　で、圧迫方法は「2本指」です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３：肘をまっすぐ伸ばして手の付け根の部分に体重をかけ、胸が4～5㎝沈むほ　　　ど強く圧迫します。（成人の場合）
　　※　子ども（約8歳未満）の場合の圧迫の深さは、胸の厚みの1/3です。　　　　　　　
　　※　1分間に100回の速いテンポで30回連続して絶え間なく圧迫します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　※　圧迫と圧迫の間は力を抜く（胸から手を離さずに）

☆彡　心配蘇生法　☆彡
１：呼吸がなく心臓も止まっているときには、人口呼吸と心臓マッサージを併せ　　て行います。
２：最初に2回息を吹き込んだら（省略可能）、ただちに心臓マッサージ（胸骨圧迫）を30回連続して行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３：その後人工呼吸を2回行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
４：この胸骨圧迫と人工呼吸の組み合わせ（30：2のサイクル）を、救急隊に引き継ぐまで絶え間なく続けます。